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• PROTEINREICH ERNÄHREN: DAS GILT ES ZU BEACHTEN

  Wir erklären dir wieso du überhaupt Proteine benötigst und wie viel du am besten zu dir nehmen solltest. 1) Was bewirkt Protein in unserem Körper? Ohne Proteine sind wir nicht...

  By: Daniela S. on Oct 15, 2021

• JOJO-EFFEKT VERMEIDEN

  10kg in 7 Tagen, 4 Tage Blitz-Diät – der Traum von der Bikinifigur scheint zum Greifen nah. Bei vielen purzeln auch erstmal die Pfunde, sind dann aber schneller wieder drauf...

  By: Daniela S. on Oct 05, 2021

• AUSGEWOGEN ERNÄHREN: SO GEHT ES RICHTIG

  Ausgewogen ernähren bedeutet, dass dein Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt wird, die er benötigt, um gesund zu sein. Generell ist eine bewusste Ernährung so bunt wie ein Regenbogen und...

  By: Daniela S. on Oct 04, 2021

• 7 CLEVERE KÜCHENHACKS: SO SPARST DU GARANTIERT ZEIT BEIM KOCHEN!

  Unter all den zahlreichen Dingen, die man täglich erledigen muss, bleibt eines oft auf der Strecke: sich Zeit nehmen, um sich ausgewogen zu ernähren. Wir geben dir 7 praktische Tipps...

  By: Daniela S. on Oct 04, 2021

• DIE BESTEN TIPPS GEGEN HEISSHUNGER

  Jeder kennt es dieses plötzliche Verlangen nach Süßem oder Fettigem. Diese Gelüste sind meist so stark, dass wir einfach nicht widerstehen können und vor dem Kühlschrank die Kontrolle verlieren. Damit...

  By: Daniela S. on Oct 04, 2021

• VEGETARISCH GRILLEN MIT GRILLIDO X TEFAL

  Unser vegetarisches Sortiment trifft auf den hochwertigen Kontaktgrill von Tefal.   Vegetarisch grillen ist mehr als nur Gemüse! Die vegetarische Küche hat sich bereits bestens etabliert und mit unseren Rezepten sorgen wir...

  By: Daniela S. on Jun 23, 2021

• KALORIENARM GRILLEN: 8 TIPPS FÜR DIE NÄCHSTE GRILLPARTY

  Vielen wird angst und bange, wenn sie an den nächsten Grillabend denken. Denn das meiste landet nicht nur auf dem Grill, sondern später auch direkt auf den Hüften. Damit du...

  By: Daniela S. on Apr 14, 2021

• BRATWURST IN DER HEISSLUFTFRITTEUSE

  Das Trendgerät Heißluftfritteuse im Fokus – kann die Fritteuse mit dem Backofen und dem Grill in Sachen Wurst mithalten? Wenn das Wort Fritteuse fällt denken die meisten direkt an fettiges...

  By: Daniela S. on Mar 25, 2021

• LAGERFEUER GRILLEN MIT KINDERN

  Kinder lieben Grillen und gegrillte Würstchen und Fleisch mindestens genauso wie Erwachsene. Beim Grillen kannst du mit deinen Kleinen ein großartiges Erlebnis erfahren. Gönn Dir einmal eine kleine Auszeit und...

  By: Daniela S. on Mar 17, 2021

• ANGRILLEN: TIPPS & TRICKS FÜR DEN START IN DIE GRILLSAISON (TEIL 2)

  Das Grill-Gut vorbereiten Für ein optimales Genuss-Ergebnis auf dem Grill, ist die Vorbereitung essenziell. Denn wer will schon trockene Steaks oder langweiliges Gemüse.   Knackige Bratwürste Einschneiden oder nicht –...

  By: Daniela S. on Mar 16, 2021

• ANGRILLEN: TIPPS & TRICKS FÜR DEN START IN DIE GRILLSAISON

  Die ersten Sonnenstrahlen zeigen sich und die Temperaturen steigen. Für viele fällt damit der Startschuss in die Grill-Saison. Damit nach der langen Winterpause auch nichts schief geht, findest du hier...

  By: Daniela S. on Mar 15, 2021