Proteinwraps mit Hühnchen

PROTEINWRAPS MIT HÜHNCHEN


9%

2%

10 Min

2 Portionen

Saftiges Hühnchen, knackiges Gemüse und eine Quarkcreme mit einem Hauch Knoblauch dienen als erfrischende Füllung für unsere Proteinwraps.

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ZUTATEN


2 Proteinwraps

70g Hühnchenbrust

50g Salat

50g Gurke

50g Paprika

90g Romatomaten (optional: getrocknete Tomaten)

90g Quarkcreme 0,2% 

Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Kräuter

ZUBEREITUNG


1. Die Hühnchenbrust in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne anbraten.

2. Das Gemüse waschen und in kleine Stücke schneiden.

3. Für die Sauce: Quarkcreme, Knoblauchpulver, Salz & Kräuter vermengen.

4. Die Sauce auf die Wraps streichen und danach nach Wunsch belegen.

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