Top Nährwerte
Schnelle Zubereitung
Kurze Zutatenliste
PROTEINWRAPS MIT HÜHNCHEN
9%
2%
10 Min
2 Portionen
Saftiges Hühnchen, knackiges Gemüse und eine Quarkcreme mit einem Hauch Knoblauch dienen als erfrischende Füllung für unsere Proteinwraps.
ZUTATEN
2 Proteinwraps
70g Hühnchenbrust
50g Salat
50g Gurke
50g Paprika
90g Romatomaten (optional: getrocknete Tomaten)
90g Quarkcreme 0,2%
Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Kräuter
ZUBEREITUNG
1. Die Hühnchenbrust in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne anbraten.
2. Das Gemüse waschen und in kleine Stücke schneiden.
3. Für die Sauce: Quarkcreme, Knoblauchpulver, Salz & Kräuter vermengen.
4. Die Sauce auf die Wraps streichen und danach nach Wunsch belegen.
